最近ちょっとねぇ・・・
月に一度くらい、全く眠れなくなる日があります。
どれだけ疲れていても、翌日の予定も関係なく、突然眠れなくなるんですよね。
層かと思えば、昼間とか夕方に突然眠気が襲ってきて、気を失うように眠ってしまう。
何をしていてもね。
これ、おそらく自律神経がおかしいんでしょうねぇ。
昔からたま~に眠れなくなる日はあったのですが、顕著になったのが今年に入ってからで、特に2月以降は定期的に眠れなくなったり眠気に襲われたりしています。
まあ大体の理由も想像できるんですけどね。
私は精神的にそれほど強い人間でもありませんからね。
皆さんからはそう見えないとは思いますけど(笑)
まあ半年いろんなことをやってみて、いろいろとわかったことがあります。
それは、私自身一人で生きていくことは、何ら苦にならないということ。
でも、自分の欠けているところを補わない限り、バランスは崩れたままであること。
パートナーシップやフレンドシップの大切さを痛感します。
まあもうちょっと自分で実験を続けてみようとは思っていますが、さすがに現実でいろんな弊害が出てきてますからねぇ。
それ以前に自分で実験するなよ!
という突っ込みが飛んできそうですが、どうしても自分でやってみないと私自身が納得しませんからねぇ。
先日も眠れなくなって、完全に交感神経が興奮しちゃって、こりゃだめだと眠るのをあきらめ、おとなしくマンガを読み始めたら、またこの漫画が面白くて(バカ)
徹夜で読み切ってしまいましたからね。
実際に心がバランスを崩したとき、すぐに気が付けばいいのですが、まあなかなか簡単には気づかないものです。
バランスを崩すはっきりとした原因があるならともかく、人は些細なことでバランスを崩しますからね。
それだけ、繊細でデリケートということなのでしょう。
私の場合はデリケートというよりバリケードといったほうがしっくりくるかもしれません(笑)
冗談はさておき
心のバランスを崩したときは、さっさと休養をとるか、環境を変えたほうがいいですね。
小旅行に行くとか、遊びに行くとか。
私は今年は記憶しているだけで3回しか遊びに行ってませんからねぇ。
うち23区の外で遊んだのは一回だけですしね。
やっぱ人って、ちゃんと遊ばないとだめですよ。
もちろん、一人で遊ぶよりも、中のいい誰かと遊んだほうが絶対楽しいですけどね。
遊びも大事。
無駄に思えるようなことでも、無駄こそがバランスをとるためには必要だったりします。
皆さんも、大いに遊んでくださいね。
ではでは、これから引きこもります(おいおい)
なんてね
うそですよ、ウソ(^^♪
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