2015/11/9

土日のお話です。

土曜日、講座終了後打ち上げに行き、家に帰ってきたら猛烈に眠くなり、午後７時３０分には床についたんです。

翌日、起きたら７時３０分でした。

なんと１２時間も寝ていたんですねぇ。

それで終わりかと思いきや。

寝すぎたのが原因なのか、それとも風がぶり返したのか、朝からずっと頭が痛いんですよ。

それこそまっすぐ歩けないくらいにね。

それでも日曜日も講座がありましたので、何とか講座をして、打ち上げにも参加しました。

参加者と別れて帰るときなんて、ほぼ千鳥足ですよ。

頭くらくらして、まっすぐに歩けない、ずっと右に傾いているんですよね。

家に帰ってきて、電話をとった後、これはまずいいぞと素早くアイスノンをセットして、床につきました。

おかげさまで頭の痛みは引き、なんとか日常生活を送っています。

しかし、ここのところめまいが多いんですよねぇ。

身体のどっかが悪いのか、それともただの不摂生なのか。

身体はメッセージを送ってくれているようなのですが、いかんせん私に読み取る力がない。

もう少し自分に意識を向けてあげないといけないですね。

 心と身体

両方のバランスがとれてこそ、幸せといえますからね。

心も身体も健康に。

一番不健康な私からのお言葉でした（笑）

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